Que raíva de mim mesma !!!! arghhhhh

Olá meninas.... como vcs vão ????

Espero que mais animadas e determinadas que eu !!! estou com uma raíva de mim tão grande hj que nem ia vir postar !!!

Nesses últimos dias só tenho feito coisas que não deveria: acordo tarde, não malho, não me alimento direito, não estou tomando tanto água como deveria , enfim to enfiando o corpo inteiro na Jaca !!! ( não só o pé !! )

Espero que em breve essa coisa ruim que me pegou vá logo embora, preciso de motivação, alegria, força de vontade, poxa preciso chegar ao verão linda magra e ruíva .... ou pelo menos melhor do que eu estou hoje em dia !!!!

Nossa qdo chega o calor pra mim é um martírio, as pernas assas , me sinto totalmente suada ( eca) , as roupas fresquinhas não me servem , etccccc....

Quero que hj á partir desse post eu me encareje mais, que eu me anime mais e que eu consiga superar essas barreiras que estão no meu caminho ! Quero ter ânimo pra ir caminhar, acordar cedo, fazer minhas coisas aqui em casa, malhar, etcccc.....

Me perdoem pelo desabafo, mas precisava disso ,.... sei que não estou sozinha nessa luta e conto com a ajuda de vcs, embora a minha seja primordial !!!

Bjusssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

... Eu voltei .... agora pra ficar .... rs

Essa foto ai , é dps do show do Fábio Jr. fui ve-lô na sexta feira !!! uhuhuhuh mtoooo bommm

Olá meninas.... sumi por algum tempo , mas estou voltando .....

Espero que em definitivo .... sou assim msm me desanimo mto fácil, e acabo abandonando as coisas. Mas decidi que quero mudar.... tenho apoio de tantas pessoas e simplismente as ignoro .... Quero e preciso mudar, e sei que com o apoio de vcs irei conseguir.,....

Quero seguir uma dieta mais regrada, comer menos besteira possível, comer mais frutas, legumes, verduras, etc td de mais saudável possível .

Estou evitando tomar e comer algumas coisas e beber outras.....

Bom estou disposta a mudar e mto a minha vida , em todos os sentidos.....

Bom vou indo , vou comer alguma coisa e mais tarde eu volto .... estou com várias idéias e vou postá-las mais tarde ....

Bjussssssssssssssssssssssssssssssss

Correndo atrás do prejuízo !!!

Bom dia meninas..... td certinho com vcs ????
Espero que sim !!!
Bom como eu disse hj estou voltando a correr atrás do meu prejuízo, não só do FDS mas de uma vida inteira !!! um dia eu já tive o corpo que pedi a Deus, sem barriga, sem gorduras perdidas, com as pernas bem definidas etc.... mas eis que estou aqui .... parecendo um trambolho !!! mas estou disposta a levantar pela sei lá quantas vezes.....
Hoje no café da manhã tomei meu shake como devo !! estou tomando meu chá de morango pra passar as vontades de comer docer, uma vez que estou com a dona M em casa..... então nessa época fico querendo comer até as paredes....
Hj no almoço vou comer bemmm pouco como estava fazendo na semana passada e na janta a msm coisa....

Volto durante o dia postando mais algumas coisas !!!
Bjusssssssssssssssss

Terça Feira 08/09/2009 - Dia de mtaaa Chuva em SPaulo

Bom dia meninas.... como foram de feriadão ???? Nossa na sexta feira tive uma mudança de planos achei que nem fosse colocar meu nariz na rua esses dias e acabei indo curtir uma praia em família..... nossa não tem dinheiro no mundo que pague essas coisas simples.... mas enfim, como todas sabem final de semana prolongado longe de casa pra mim é exatamente igual a " vamos deixar a dieta de lado " e me ferrar dps pra recuperar os kilos ganhos .... qlq semelhança com a foto a cima é meraaaaaaaaa coincidência..... nem vou me estender mais estou morrendo de raíva de mim mesma !!!!

Bjusssssssssssss

Final de semana Prolongado !!!

Olá meninas.... mais uma vez mtoooo obrigada pelos comentários... tem me dado tanta força e incentivo, que pretendo nunca mais deixar de escrever aqui no blog, nossa é ótimo sentir as pessoas te incentivando, dizendo é isso msm.... vai nessa.... força.;....
Obrigada msm..... hj foi bem corrido fiz uma mega faxina aqui em casa, aproveitei pra perder algumas calorias, e fazer um pouco de exercícios, quero tentar ir caminhar em algum parque aqui próximo da minha casa, vou ver se arrasto meu marido !!!!
Gente que mudança de temperatura é essa ???? esfriou 10 graus em menos de 6 horas,.... não há saúde que aguente desse jeito ....
Bom hj meu post será curtinho ainda tenho algumas coisas a fazer,mas como não vou viajar venho postar todos os dias.,...
Bjussssssssssssssssss

Que calorrrrrrrrrrrr

Olá meninas.... como vamos de calor hein !!! Meu Deus chegou o Verão e ninguém me avisou !!! nossa aqui em SP está calor demais..... estou mega inchada !!!!

Bom MTOOOOOO OBRIGADA pelos comentários, isso me anima a não desistir na primeira barreira que vier pela frente....

Hj não sei se conseguirei visitar todas , pois preciso terminar um baleiro que estou fazendo pra minha sobrinha ( qdo eu terminar eu posto a foto) voltei a bordar, pintar e ler.....isso pra mim é uma terapia que sempre me ajuda nos momentos de angústia e ansiedade.....

Estou seguindo bem certinha minha RA, o problema é lembrar de postar o que eu comi !!! ohhhh cabecinha de vento a minha viu !!!!

No post anterior , coloquei algumas fotos dos Looks que quero desfilar na praia no Verão 2010 e tenho mtaaaaaaaaaaa fé que conseguirei !!!!

Estou tomando bastanteeeeeeeeeee água, de manhã , á tarde, á noite, acho que até dormindo estou tomando água !!! rsrsrsrsr

Bom vou indo pois preciso organizar algumas coisinhas aqui em casa, feriadão chegando e quem sabe eu pegue uma praia esse FDS ( morrendooooooooooo de vergonha, mas fazer o que néh ) se trancar em casa tbém não dá !!!!

Bjusssssssss

E todas juntas seremos vencedoras ......................

Vegonha na cara !!!

Olá meninas.... td bem com vcs ????
Nossa to precisando tomar uma Mega Blaster dose de Vergonha na cara, se alguém souber onde vende por favor me passem o endereço, telefone ou qlq coisa desse gênero ....
To enormeeeeeeeeeeeee esse fds eu fui a uma festinha da afilhada do meu primo, e acabei tirando uma foto com as minhas 2 irmãs eu me senti a verdadeira Free Willy, nossa a minha irmã da direita desde Março/09 emagreceu 31 kgs !!! isso pra mim é motivo de mto orgulho e ao msm tempo de uma tristeza incontestável.... Me arrependi tanto de ter tirado aquelas fotos no domingo .... ai que raíva de mim , mas para tentar correr atrás do prejuizo comecei ontem pela sei lá quantas vezes a minha RA....
Quero postar todos os dias o que eu comi, o que eu bebi e tentar fotografar meus pratos.... preciso emagrecer um pouco, pois tenho tanta vergonha de sair na rua e as pessoas me verem gorda, que prefiro me matar fazendo bicicleta em casa á ir caminhar no parque próximo da minha casa !!!
Mas tenho esperança que dessa vez eu vou conseguir.... então segue abaixo o que comi hj !!

***Café da Manhã : 200 ml de leite com shaike da HerbaLife sabor Baunilha e uma colher de sopa de linhaça moída ....

*** Lanche da manhã : 01 cenoura média ( mais pra pequena ) rsrs

*** Almoço : 02 col. de feijão + 02 col., de arroz + uma porção de salada de alface e tomate + 01 filé de frango grelhado .

Ahhhh voltei a tomar minha Fluoxetina, ontem tive uma crise péssima de ansiedade.....